Método para ajudar as mães a continuarem se cuidando após terem filhos

Seja muito bem vinda mamãe! Lembre-se que além de mãe você também é uma mulher e merece se cuidar, se sentir bem, bonita e com autoestima elevada. Neste eBook, vamos explorar estratégias práticas e valiosas para incorporar o autocuidado à sua vida, mesmo em meio às demandas da maternidade. Ao longo dos próximos capítulos, abordaremos uma variedade de tópicos, desde o equilíbrio entre a maternidade e a carreira até a promoção de sua saúde mental e física.