Método PZ na Prática

Eu sou a Mabel Tossi, Fisioterapeuta e mestre em Ciências da Saúde - Cardiologia. Trabalhei por 12 anos como docente em Universidades do interior do Rio Grande do Sul e de Porto Alegre. Minha história com o pilates iniciou em 2008 quando fiz a formação no Método. Desde então trabalho com pilates no meu estúdio em Porto Alegre, a MPPilates.

Através da minha experiência de mais de 20 anos com a Fisioterapia e mais de 12 anos com o pilates eu desenvolvi a metodologia do Mova-se Mais, onde utilizo exercícios do método Pilates associados aos exercícios da fisioterapia para a base do meu método.

O método Mova-se Mais foi criado com todos os recursos e técnicas que eu utilizei e utilizo na minha vida e com as minhas clientes do estúdio para dar o suporte necessário para que você realize de forma online exercícios físicos todos os dias. Eu quero ajudar você a ter uma vida com menos dores, mais disposição, mais saúde, e muita determinação para o exercício físico. Quero ajudar você a preparar o teu corpo para o processo do envelhecimento, que vai atingir você a partir dos 35 anos.

A base do método Mova-se Mais vem da minha experiência observando as pessoas, observando as dificuldades diárias das minhas clientes, dificuldades essas parecidas com a minha e com as de muitas mulheres quando chegam aos 40 anos e percebem que o corpo já está apresentando alguns sinais de envelhecimento. Conhecendo essas dificuldades e com o objetivo de ajudar você que criei esse método, para mostrar uma maneira descomplicada de fazer exercícios físicos criando o hábito, a rotina da atividade física e usufruam dos benefícios que o pilates vai trazer na tua vida!