Método RM - Full Body

Método que possibilita o emagrecimento, condicionamento físico e saúde em dia sem necessitar de academia, com práticas diárias de 30 min, usando o peso do próprio corpo.

Nele você aprenderá o que é calistenia, como aplicar e ter resultado melhores que muitas academias por aí. Perfeito para quem não se encaixa nos treinos convencionais de academia, bem como de cross fit.