Método RP10

O Método RP10 é um programa de treinamento para corredores que almejam se superar, querem provar que podem ser melhores a cada corrida.

Onde você irá aprender tudo o que você precisa saber e aplicar em treinos para melhorar seu condicionamento físico e performance para Alcançar Seus Recordes Pessoais nas provas de corrida de rua.

Desde antes de saber a prova que irá correr, até a linha de chegada da mesma.

O curso será composto de 10 módulos de vídeo aulas, lives complementares com Anderson Dantas, grupo fechado no Whatsapp e planilhas de treinamento.