MÉTODO S.O.S | Sono do Bebê de 7 a 12 Meses

Um método gentil e objetivo para organizar o dia e estabilizar as noites dos 7 aos 12 meses: janelas por idade, rotina 24h, regressão 8–10m, early waking e despertares — com protocolos práticos e sem “deixar chorar”.

PARA QUEM É?

- Bebê de 7 a 12 meses com noites quebradas, sonecas curtas ou “split nights”.

- Famílias que enfrentam acordar 4–6h, lutam com a soneca 2 ou temem a regressão.

- Quem busca um plano claro e seguro, sem “deixar chorar”, que funcione na vida real (creche, dentes, viagens).

Não é para quem procura soluções milagrosas sem rotina ou quer treinos agressivos.