MÉTODO TPM: EMAGREÇA EM 40 DIAS!

CHEGA de treinar com a fichinha padrão da academia e não ter resultados. Está na hora de dar um UP nos seus resultados de verdade e buscar a sua melhor versão junto comigo.

O método TPM foi desenvolvido pensando em você, mulher e menina que busca pelo EMAGRECIMENTO e uma transformação mais RÁPIDA e eficaz tanto fisicamente quanto psicologicamente, dentro de um período de 40 dias!

Nesse método te garanto exercícios com metodologias totalmente atualizadas e baseadas em evidência científicas para você seguir o protocolo da maneira mais segura possível.

E não se preocupe se você não gosta ou não pode ir para uma academia, porque aqui eu te mostro 5 tipos de treinamentos para serem feitos tanto na academia, ou também outros 5 para fazer em casa, com ou sem equipamento. Ah e tem mais. Preparei uma pasta com os vídeos das execuções de todos os exercícios da academia para você não ficar perdida!

Além disso, preparei 3 BÔNUS para você potencializar seus resultados ao adquirir esse método!!!

Vem comigo, eu quero te ajudar. Faça parte do meu time, se transforme a cada minuto, entre para o método TPM.

ESSE PRODUTO CONTÉM:

- 5 Planilhas de protocolo de treinamento semanal periodizada de 40 dias para musculação;

- 5 Planilhas de protocolo de treinamento semanal periodizada de 40 dias para treinos funcionais com ou sem equipamentos;

- Vídeos de execuções dos exercícios.

BÔNUS:

- Planilha de protocolo ABDÔMEN DEFINIDO com 5 treinos diferenciados para definir seu abdômen;

- Cardápio flexível 1500kcal;

- Cardápio flexível 1500 kcal vegetariano.