Método Vida Saudável: Emagrecimento Sustentável e Bem-Estar Total

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Imagem de capa para o Ebook Método Vida Saudável: Emagrecimento Sustentável e Bem-Estar Total

O e-book "Método Vida Saudável: Emagrecimento Sustentável e Bem-Estar Total" oferece uma abordagem holística, abordando nutrição, dietas low carb e plant-based, planos detox, treinos em casa, técnicas de mindfulness, acompanhamento de resultados e estratégias duradouras. Inclui apêndices com receitas, lista de compras e cronogramas, incentivando uma transformação verdadeira e empoderadora para uma vida saudável.

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