Meu Caderno de Ansiedade

Um caderno de atividades desenvolvido com muito carinho para você Psi que deseja ter ferramentas para trabalhar com seu paciente. Aqui você irá encontrar conteúdos sobre Ansiedade e exercícios como: 'O que é ansiedade?'; 'Como a ansiedade afeta?'; 'Como a ansiedade acontece?'; 'Lista de Verificação'; 'Entendendo a ansiedade'; 'Árvore da decisão'; 'Revertendo o ciclo da ansiedade'; 'Identifique seus gatilhos', 'Em vez de.. tente'; 'Desafio abraçando a incerteza'; 'Meu plano de enfrentamento'.