Meu Diário Alimentar By Camila Monteiro - Bônus

Planner completo de janeiro a dezembro de 2019.

- metas e objetivos

- tabelas de medidas e peso corporal

- calendário interativo

- avaliação semanal, mensal e anual durante processo de emagrecimento

- controle durante o ano todo, inclusive de ingestão de calorias e quantidade de água por dia

- questionário interno para avaliar humor, ansiedade, refeições e evolução na perda de peso

E muito mais!

São mais de 260 páginas, sendo possível usar em qualquer mês do ano. Basta imprimir a partir do mês que iniciar o seu diário!