Meu Jogo das Emoções

Meu Jogo das Emoções – Material de Apoio para Regulação Emocional Infantil

Descrição:

Meu Jogo das Emoções é um recurso lúdico desenvolvido para auxiliar crianças entre 4 e 10 anos no processo de identificação, expressão e regulação emocional, com base em princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Indicado para contextos clínicos, escolares e familiares, o jogo estimula habilidades socioemocionais essenciais através de atividades que envolvem movimento corporal, expressão facial, desenho e imaginação, promovendo o aprendizado de estratégias de enfrentamento (coping) de forma prática e divertida.

O que o jogo trabalha:

• Identificação e nomeação de emoções;

• Expressão emocional corporal e facial;

• Treino de estratégias de coping: respiração, pensamento alternativo, distração positiva;

• Reestruturação cognitiva simplificada: transformar pensamentos negativos em mais equilibrados;

• Exposição gradual a emoções difíceis, em ambiente seguro e lúdico;

• Práticas de mindfulness corporal adaptadas para crianças.

Faixa etária recomendada:

Crianças de 4 a 10 anos, com ou sem dificuldades emocionais ou comportamentais.

O kit inclui:

• Tabuleiro ilustrado do Jogo das Emoções;

• Cartas Emocionais para recorte;

• Peões e dado;

• Manual de aplicação com orientações baseadas na TCC, em linguagem acessível para profissionais e cuidadores.

Indicações de uso:

• Clínicas de psicologia infantil (suporte em sessões de TCC, arteterapia, ludoterapia);

• Escolas (educação socioemocional, atividades em grupo);

• Ambiente familiar (pais ou responsáveis que desejam fortalecer o desenvolvimento emocional da criança).

Observação:

Este material é um recurso complementar e não substitui acompanhamento psicológico profissional.