Meus Primeiros 5km Premium

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional de saúde para tratar de assuntos relacionados à saúde.

Chegou a sua vez de começar a correr e ser feliz! Curso prático e simples de como correr seus primeiros 5km sem parar. Jéfter Campos, treinador de corrida, criador do Método Continue a Correr, será o responsável por fazer você se orgulhar da sua jornada. Com planilhas de treino, fortalecimento (vídeos também), pace (ritmo) e dicas nutricionais. Seja bem-vindo ao Meus Primeiros 5km Premium.