MF Treinamento Intenso

O método MF Treinamento Intenso é um programa desenvolvido especialmente para pessoas que desejam manter uma vida saudável e não conseguem encaixar a prática de exercícios em sua rotina. Os exercícios podem ser realizados em qualquer lugar, sem a necessidade de acessórios ou equipamentos e com poucos minutos por dia. Além da atividade física, contém módulos sobre alimentação saudável e saúde mental.