Mindfullife Psi

A Mindfullife Psi é um espaço digital dedicado a oferecer suporte integral para pessoas que enfrentam desafios relacionados à desregulação emocional, como transtorno de personalidade borderline, bipolaridade, depressão e ansiedade. Com base na Terapia Comportamental Dialética (DBT), Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e nas mais recentes evidências científicas, a plataforma disponibiliza conteúdos semanais em vídeo, atividades práticas para download e discussões sobre temas atuais, tudo pensado para promover o autoconhecimento, a regulação emocional e a melhoria da qualidade de vida.

Com uma abordagem acolhedora e científica, a plataforma foca não só pessoas com diagnóstico específico, mas também qualquer indivíduo que busca equilíbrio emocional e ferramentas para lidar melhor com suas emoções no cotidiano.