Mindfulness: Como Conquistar o Bem-Estar no Trabalho e Melhorar os Resultados

O mindfullness é uma habilidade que pode ser desenvolvida para ajudar na concentração, no foco, na produtividade e na qualidade de vida profissional, capaz de impactar diretamente o desenvolvimento da empresa.

A qualidade de vida no trabalho tem sido, cada vez mais, alvo de programas corporativos que visam a valorização profissional e o bem-estar no ambiente empresarial. E é aí que entra o mindfulness.

Entre as ações adotadas para melhorar a produtividade e o foco em resultados, está o conceito de mindfulness, ideia que nasceu no budismo e vem se espalhando por todo o mundo.

Quer saber mais sobre o assunto? Basta continuar lendo este ebook, mostraremos como implementar diversas práticas de mindfulness em sua empresa e potencializar os resultados do time.

Afinal, o que é mindfulness?

Como implementar exercícios de mindfulness durante o expediente?

Os benefícios do mindfulness para o ambiente de trabalho

Mindfulness e o foco em resultados