Mini Curso Mindfulness para crianças e adolescentes

Um curso prático com técnicas de Mindfulness, também conhecida como atenção plena para trazer mais calma, centramento, tranquilidade e consciência para pais, crianças e adolescentes no dia a dia.

São práticas de respiração, meditação, atenção plena fáceis, possíveis e totalmente acessíveis de serem aplicadas.