Minfulness para Ansiosos
Programa online Mindfulness de 8 semanas.
Mindfulness é a consciência que surge ao colocar a sua atenção ao momento presente, com intensão e sem julgamentos.
Sabe aquele estado de vida onde apenas estamos ali ? As horas somem, o trabalho some, somem os julgamentos sobre nós mesmos e ficamos apenas mergulhado no que estamos fazendo ?
Mindfulness !
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