Minha ansiedade
Este recurso está dividido em duas folhas, que compõe as duas etapas de aplicação da atividade.
O intuito é levar o paciente a elaborar e refletir sobre momentos, acontecimentos ou ocasiões que acabam desencadeando sintomas e sinais de ansiedade e junto disso pensar em estratégias que auxiliem no manejo e alívio desses sintomas.
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