Minha dieta de ciclo de carboidrato para secar
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A Minha dieta de ciclo de carboidrato para secar é um plano alimentar estratégico sem cardápio fixo. São 4 refeições/dia com proteínas e carboidratos ciclados para eliminar 3 a 4kg de gordura em 12 semanas, mantendo a massa muscular e definição.
Ideal para quem quer secar sem flacidez e com energia nos treinos!
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