Minha primeira prova de corrida de rua.

Um ambiente totalmente preparado para orientar uma pessoa iniciante na corrida até a conclusão de sua primeira prova de corrida de rua sem caminhar e sem botar os bofes pra fora.

O programa é um passo a passo de como ultrapassar pela primeira vez a linha de chegada e ter aquela sensação de meta alcançada.

Os treinos de corrida são guiados no fone de ouvido com orientações do professor Rapha.

Aprenda a correr de forma leve e prazerosa.