Mini Guia – Cuidando do Intestino e da Mente no Ciclo Menstrual

Entenda como seu intestino e suas emoções mudam ao longo do ciclo menstrual e descubra estratégias alimentares para se sentir bem em cada fase. Com dicas práticas, você vai aprender a ajustar sua dieta e hábitos para melhorar energia, reduzir desconfortos e manter o equilíbrio intestinal e mental todos os dias do mês. Um conteúdo essencial para conhecer melhor o seu corpo e cuidar dele com mais consciência.