Mini Manual da Faixa Marfim – Autoestima

Você sente que está cansada de se diminuir?

Tem dificuldade em se valorizar, mesmo sabendo que merece mais?

Vive buscando aprovação, se sabota quando está prestes a conquistar algo, ou sente culpa por se colocar em primeiro lugar?

Então este manual é para você.

O Mini Manual da Faixa Marfim foi criado para mulheres que estão despertando para o valor que existe dentro delas — e querem reconstruir sua autoestima de dentro para fora.

Faz parte do Método Força Serena, uma jornada emocional por faixas, onde cada etapa representa um processo profundo de reconexão com sua verdade interior.

Aqui, você vai:

Compreender as raízes emocionais da sua baixa autoestima

Reprogramar a forma como você se enxerga

Identificar crenças, padrões e autossabotagens que te limitam

Praticar o autorrespeito através de rituais simbólicos e escritos terapêuticos

Criar uma nova relação com sua imagem, sua voz e sua história

Este manual é mais que um material de apoio:

É um espelho emocional, um espaço seguro e profundo onde você aprende a se tratar com mais gentileza, presença e dignidade — sem depender da validação externa.

“Autoestima não é se achar demais.

É parar de se tratar como de menos.”