Mini Treinamento em Saúde Mental

Mentoria com duração média de 30 minutos cada encontro, durante 3 dias para te orientar na identificação da origem da sua ansiedade, angústia e tristeza.

Temos uma voz na cabeça que nos julgam e condenam incessantemente com pensamentos involuntários, compulsivos e incessantes. O conhecimento deste mecanismo do próprio pensar proporciona uma vida livre de ansiedade e angústia.