Minicurso de Energética das Aversões

Buda ensinou: “sofremos por apego, por aversão e por ignorância”. Nós sofremos também quando sentimos aversão, seja por pessoas, coisas, alimentos, enfim, todas as coisas. Desenvolvemos preferências e dizemos: “eu gosto disso”, “não gosto daquilo”, e dessa forma também criamos sofrimento. Por causa disso, são servidos alimentos diferentes nos monastérios. O que acontece é que você se senta, recebe a comida e come sem julgamentos do tipo: “eu gosto ou eu não gosto”. Depois de repetir a mesma comida por dez refeições, você acaba gostando e descobrindo sabores que não conhecia antes. Porém, para isso acontecer, o julgamento “gosto” ou “não gosto” precisa cessar.

Esse treinamento é feito para superar o sentimento de aversão. O ensinamento é “sente-se com seu desconforto”. As opções são: ou você vai embora ou fica e resolve a questão. Para o budismo, o sofrimento está ligado aos três venenos-raiz da mente: lobha (desejo, apego), dosa (aversão, ódio) e moha (ignorância, cegueira). Por ignorância, atribuímos ao mundo exterior uma qualidade de solidez, e assim, acreditamos poder possuí-lo. Isto nos leva a sentir desejo, pois passamos a crer que poderíamos desejar algo e obtê-lo sob nosso domínio. Quando percebemos que tudo não é permanente e que nada é possível de ser possuído, sentimos aversão.

Sofrer significa insatisfação com as experiências com as quais vivemos. Quando compreendemos que nossas expectativas estão baseadas em carências insaciáveis, começamos a entender como entramos e saímos das tramas de nossos conflitos emocionais. A Cura Energética das Aversões ativa em nós a consciência do nobre caminho óctuplo. Esse caminho óctuplo compreende oito verdades: compreensão correta, pensamento correto, fala correta, ação correta, modo de vida correto, esforço correto, atenção plena correta e concentração correta, nos oferecendo base para mantermos uma inabalável determinação.