MINUTO HATHA YOGA

O Programa de Treinamento Minuto Hatha, é um conjunto de videoaulas de Hatha Yoga divido em três módulos: iniciante, intermediário e avançado.

O Programa de Treinamento Minuto Hatha, é um conjunto de videoaulas divido em três módulos: iniciante, intermediário e avançado.

O programa foi elaborado com muito cuidado para que qualquer pessoa possa praticar, mesmo que nunca antes tenha tido contato com o Yoga.

As videoaulas são totalmente práticas e objetivas, justamente para que você possa encaixar na sua rotina de maneira fácil e confortável.

O programa é 100% online para você praticar onde quiser e em qualquer momento.

Esse programa foi desenvolvido especialmente

para você que deseja:

1 - Controlar a ansiedade

2 - Diminuir o estresse da rotina

3 - Equilibrar rotina profissional com saúde física, mental e emocional

4 - Qualidade de vida no trabalho e relacionamentos familiares

5 - Elevar seus níveis energéticos