Mitos sobre a hipertrofia muscular: Descubra a verdade sobre o que realmente funciona

Muita gente tem a hipertrofia com alguns pré-conceitos formados e algumas coisas bem erradas . Então vamos desmistificar e trazer algumas verdades para hipertrofia ou o ganho de massa muscular . Aqui você vai aprender de tudo , até mesmo como alimentar-se corretamente e até mesmo treinar.