MOBILIDADE BÁSICA DE OMBROS E PEITORAL

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Imagem de capa para o Ebook MOBILIDADE BÁSICA DE OMBROS E PEITORAL

Desbloqueie a região dos ombros e do peitoral com exercícios simples e eficazes. Este guia prático ajuda a aliviar tensões, melhorar a postura e ampliar os movimentos da parte superior do corpo. Ideal para iniciantes ou quem sente rigidez nessa região. Pratique com segurança e ganhe mais liberdade no dia a dia!

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