Mobilidade e Estabilidade para Alta Performance

O profissional Rafael Winicki, preparador físico de Alta Performance e treinador particular de atletas profissionais de alto rendimento, como Diego Ribas, Rodrigo Caio, Andressa Alves , Filipe Luís e Everton Ribeiro, vai entregar um curso completo on-line, teórico e prático de mobilidade e estabilidade para Alta Performance.

São 4 módulos de aulas + guia prático + material em PDF + certificado de 6h. Nesse conteúdo você vai aprender e se aprofundar nos conceitos de mobilidade , estabilidade e controle motor. Entender a pirâmide da performance , a diferença entre mobilidade e flexibilidade e a diferença entre estabilidade e equilíbrio.

O conteúdo também aborda disfunção , anatomia funcional, o Conceito e entendimento do Pilar, do Foot Core e linhas funcionais. Além de tudo isso, demostra inúmeras possibilidades de aplicar, sabendo progredir e regredir os exercícios e treinamento voltado para ganhos de mobilidade e estabilidade. Você poderá assistir diversos atletas profissionais realizando esses tipos de treinamento.

O treino de mobilidade e estabilidade apresentado nesse curso, é voltado para obter o máximo de performance com segurança e eficiência nos movimentos para seus alunos e atletas.

“Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.”