Mobilidade para Musculação - Exercícios para Praticantes
Exercícios de mobilidade para quem pratica musculação e treinamento na academia. Se você fica perdido sobre quais exercícios de mobilidade realizar e não entende muito bem para o que cada um serve, será através deste curso que você terá inúmeras variadades de exercícios de mobilidade, além de toda explicação para entender o objetivo de cada um deles.
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