Monitoramento de Humor

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Monitoramento de humor é uma forma simples mas muito poderosa de conseguir entender melhor os altos e baixos das emoções. Ao entender como se sente, você irá ter mais clareza de seus sentimentos, seus gatilhos, tomar melhores decisões e quando usar diferentes ferramentas para melhorar seu humor.

Essa planilha pode ser impressa e você poderá colorir ou escrever letras que representam seu humor e sentimento em cada um dos dias.

Também poderá usar de forma digital, colocando as letras que representam seus dias, isso irá colorir as células para facilitar seu entendimento durante o progresso. Ao fazer de forma digital também poderá acompanhar um dashboard que te diz quantos dias em cada humor você está tendo por mês e acumulado total.

CARACTERÍSTICAS

- Tamanho A4

- Excel com 2 páginas (Digital)

- PDF com 1 páginas (Impressão)

- Download instantâneo

INSTRUÇÕES

Observe que este é um produto digital. Você pode baixar os arquivos instantaneamente e imprimi-los em casa ou em uma gráfica.

Rastreadores de humor, rastreador de humor diário, planilha de conselheiro, gráfico de sentimentos.

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