Montagem do Treinamento para Iniciantes

Você passa o mesmo treino para todos seus alunos iniciantes?

Aprenda o que deve ser avaliado no físico do seu aluno, o que ele almeja, entenda como montar o treino e sem esquecer do básico.

Após essa aula, a sua percepção irá mudar drasticamente e nenhum treino será mais o mesmo.

Boa aula