Montanha Russa do Luto - Aprenda a lidar com seu luto

O processo de luto traz com ele, muita confusão, o mundo presumido foi perdido, as incertezas e diversas perguntas surgem na cabeça, a bagunça chega e toma de conta da vida do enlutado, são muitas questões para lidar e tudo ao mesmo tempo. Diversos pensamentos (“eu não vou dá conta” e “nunca mais vou ser feliz”), comportamentos (“querer ficar sozinha”, “não atender ligações e/ou responder mensagens”), sentimentos e emoções (tristeza, saudade, raiva), são desencadeados devido ao processo de luto, com tantas coisas ao mesmo tempo, a sensação é de que você perdeu o controle da vida e não sabe o que fazer de agora em diante.

Viver o processo de luto é viver em uma montanha russa, você olha de fora e pode até ter ideia do que vai vivenciar (como: muita dor, medo, desespero e uma sensação de que não vai conseguir), porém é um processo extremamente individual e só sabe como viver ele, quem está passando. Imagine só, você entra no parque de diversão, que é a vida, até que você está de frente para a montanha russa e é obrigada a ir, assim é o luto, você não decidiu, mas foi a obrigada a passar por ele, você já está no carrinho e não da mais pra sair, nada do que você fizer pode mudar a perda que você teve, então estando na montanha russa e dentro do carrinho, terá que viver aquilo, nesse momento só pode fazer uma coisa que é: colocar o cinto de segurança, afinal é a única forma de se proteger, assim como o processo de luto, você vai ter que viver todo o processo e cada um irá viver de uma forma diferente, mas durante o processo você pode ter seu cinto de segurança, sendo esse o objetivo da jornada, te ajudar a enfrentar todas as mudanças que o luto proporciona, se conhecer, se cuidar e criar recursos eficazes para lidar com o luto.

São 3 meses de acompanhamento, composto por:

• 6 Avaliações do estado atual

• 1 Atendimento de terapia

• 4 Encontros ao vivo com grupo de apoio

• 4 Aulas gravadas

• Suporte individual

• Espaço para esclarecer dúvidas

• 2 Bônus exclusivo