Crie seu próprio plano de atividades físicas MoviMente Você!

MoviMente Você! é um curso inteligente e efetivo que vai te ajudar a sair do sedentarismo e quebrar tabus sobre atividade física. Sabemos que muitas vezes a ideia de se exercitar pode parecer ruim, mas nós vamos te mostrar como encontrar sentido no movimento. Com o MoviMente Você!, você vai construir um plano de movimento personalizado, que faz sentido para você e se encaixa na sua rotina. Esqueça as dietas restritivas e os exercícios cansativos, aqui você vai aprender a se movimentar de forma prazerosa e sustentável. Não importa se v...