Mudando de vida através de hábitos saudáveis

Métodos eficazes para emagrecimento e benefícios que a alimentação saudável traz para a saúde como melhor controle do peso, rendimento do trabalho, aumento da memória e da concentração, fortalecimento do sistema imunológico e prevenção de doenças, tudo isso comendo o suficiente sem causar déficit de nutrientes. Neste eBook, vemos como você pode fazer sua vida muito mais saudável apenas certificando-se de que você come bem, e não come pouco.