Mude Seus Hábitos com A.E.P

Frente a dificuldade das pessoas para mudarem seus hábitos, o autor dentro da sua profissão de psicólogo identificou três passos para auxiliar a mudança de hábitos e atingir metas. O objetivo desta obra foi trazer de forma mais simples e objetiva a reflexão e os passos a serem utilizados, sendo assim, cada leitor poder adequar melhor os passos para o seu contexto. Os passos são uma ferramenta que podemos utilizar em diversas situações, nos levando ao autoconhecimento para conquistar o que desejamos.