MCL: Pilares da Saúde Feminina

Mulher Com Liberdade é o método MCL a partir do qual as mulheres vão alcançar o fortalecimento dos pilares da saúde feminina e a liberdade que cada um deles pode oferecer em sua vida. Os quatro pilares são a base para ter plenitude em todos os setores que compõem a saúde da mulher, sendo eles: autocuidado; planejamento reprodutivo e sexualidade; estilo de vida saudável; saúde ginecológica e prevenção de doenças.

Por meio de informações científicas e médicas que serão transmitidas de forma simplificada e de fácil compreensão, a mulher que fizer parte do método MCL será empoderada e, assim, terá maior autonomia para tomar suas decisões e promover sua saúde. No pilar "autocuidado", serão explorados assuntos como autoestima, saúde mental, espiritualidade, relacionamento e tempo de qualidade. No pilar "planejamento reprodutivo e sexualidade", a mulher terá acesso a conteúdos que vão desde anatomia e fisiologia do corpo feminino até métodos contraceptivos e saúde sexual. No pilar "estilo de vida saudável", será possível encontrar ferramentas para equilibrar alimentação, atividade física e sono adequados. E no pilar "saúde ginecológica e prevenção de doenças", a mulher se libertará de dúvidas e medos que englobam questões de higiene íntima, problemas ginecológicos, rastreamentos em saúde da mulher, além de riscos de adquirir doenças.

Todos esses pilares serão abordados por meio de aulas gravadas que poderão ser assistidas na plataforma e também por encontros ao vivo a cada 15 dias comigo e com toda a comunidade de mulheres que buscam um objetivo em comum: liberdade!

Ao final deste curso, que também é uma mentoria, a mulher terá se libertado da desinformação, da falta de autoconhecimento, do sofrimento mental, de ansiedades e medos em relação a gravidez e saúde sexual, da saúde física de má qualidade e do risco aumentado de viver com doenças.

Todas mulheres vivem em busca de alguma liberdade que o método MCL ajudará a alcançá-la!