Musculação do nível INICIANTE ao INTERMEDIÁRIO em 3 meses!

Se você está cansado daqueles infinitos treinos "de adaptação" que te passam na academia, sem a menor preocupação com a sua organização semanal e muito menos com a sua evolução mensal na musculação - ESTA PLANILHA DE TREINOS FOI FEITA ESPECIALMENTE PARA VOCÊ!

A Planilha "Musculação do nível INICIANTE ao INTERMEDIÁRIO em 3 meses!" inclui um planejamento de 3 meses de exercícios que construirão a base da sua força e resistencia muscular nos exercícios mais importantes da musculação. Tudo isso com uma dinâmica minuciosamente programada de acordo com a experiência adquirida pelo Treinador Júlio, Especialista em Musculação e Hipertrofia, ao longo dos anos orientando seus mais de 100 alunos de Consultoria Esportiva Online desde 2018.

ATENÇÃO: Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados

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É uma planilha que garante 3 meses de treinos atualizados

Planilha pensada para pessoas que querem iniciar bem na musculação

A única planilha que garante a evolução do nível de treinamento de uma pessoa iniciante da musculação por 3 meses, podendo levar o praticante ao nível intermediario!

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Júlio César Alves Loiola
5 Anos Hotmarter

Perguntas Frequentes

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