Musculação Infantil

A musculação infantil ainda é cercada por dúvidas e preconceitos. Muitos pais têm medo de permitir que seus filhos iniciem esse tipo de atividade por acreditarem que pode prejudicar o crescimento ou causar lesões. No entanto, estudos científicos recentes mostram que, com o devido acompanhamento, a musculação pode trazer inúmeros benefícios físicos, emocionais e sociais para crianças.

Este eBook tem como objetivo esclarecer os principais mitos, apresentar os benefícios e oferecer orientações seguras sobre a prática da musculação por crianças. Seja você pai, mãe, professor ou profissional da saúde, aqui encontrará informações baseadas em evidências e experiência prática.