Musculação - Treinando com princípios e métodos

Você já se perguntou :

• Por que é tão difícil ter resultados e, principalmente, mantê-los ao longo do tempo?

• Será que vale a apena fazer aquele treino que viu na internet ou aquele que seu amigo(a) amigo(a) fez e teve resultados?

Com este ebook você poderá entender melhor se os seus treinos ou qualquer outro que você encontra na internet são adequados e coerentes para o seu objetivo.

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