N.O.W - Natureza da Sabedoria

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Você terá acesso:

- A palestra do Livro N.O.W - Natureza da Sabedoria por Everton BOTTEGA.

- Ferramentas para colocar em prática e começar hoje sua jornada!

- Meu livro no formato digital

Desmistifico os mitos em relação a rotina de treino e ao uso de dietas mirabolantes;

Esclareço suas dúvidas e problemas sobre dieta e treino;

Instruo sobre os dez mandamentos da nutrição equilibrada, do treinamento físico de qualidade e do descanso adequado;

Explico a Idade cronológica X Idade biológica. Envelhecer - Renovar - Rejuvenescer;

Clarifico a relação entre teoria e prática, segundo a perspectiva do treino;

Elucido o sustentáculo do emagrecimento: alimentação, treino e descanso;

E muito mais!