1,2,3 Nana bebê...

Se você é mãe de primeira viagem, está sofrendo de privação de sono, seu bebê faz sonecas curtas e você não sabe por onde começar a ensinar o seu bebê a dormir, e deseja fazer isso com gentileza, segurança e manter o afeto, esse e-book foi feito para você! um e-book baseado em evidências e em experiências maternas, sem neuras.

Aqui você irá encontrar:

-Tríade do sono;

-Vilões do sono;

-Sono REM & NREM;

-Sinais de sono;

-Ciclo Vulcânico;

-Benefícios do sono para mãe e para o bebê;

-Identificando a janela do sono;

-Desmame noturno;

-Associações positivas e negativas do sono;

-Criando a rotina do sono;

- Cama compartilhada & Transição para o berço;

-Dicas Gerais.