Não perca tempo, Perca Peso

No presente ebook será discorrido sobre alimentos saudáveis que irão potencializar o seu emagrecimento, além de lhes mostrar alternativas de refeições e treinos para auxiliar no seu objetivo.

Muitos livros e sites apenas mostram um plano de dieta fixo, enxuto, entretanto, o mesmo plano que se aplica para a pessoa A, não é aconselhável para a pessoa B, por diversos fatores, tais como: Alergia de certos alimentos, pessoas que adotaram o estilo de vida vegano etc. Por isso, o maior objetivo deste ebook é lhes ensinar como você irá traçar o seu próprio plano de dieta e treino, desde o cálculo da sua taxa metabólica basal até você possuir o seu cardápio.