Livro de Receitas - Natureza na tua mesa

Apaixonada pela vida, pelo alimento e pela natureza,acredito que somos corpo, mente e alma. Desce cedo senti o chamamento por uma alimentação natural, baseada em plantas e justa, tanto para mim como para todos os seres que me rodeiam… no entanto algo muito importante não fazia sentido…

e tudo se transformou quando iniciei a minha jornada pelo ayurveda.Criei “Natureza na tua mesa” como o livro de receitas que eu amaria ter quando me iniciei no ayurveda. As receitas foram criadas para te mostrar que sim, pode ser simples e delicioso, nutrires-te com receitas ricas em saúde.

Alimento caseiro, fresco, natural e sazonal, oferece-te energia vital.

É vitalidade na tua mesa!

Embora o ayurveda seja uma medicina muito antiga, criei estas receitas para serem usadas nos dias de hoje… mas ainda assim, usando o conhecimento

ancestral. As receitas são baseadas em plantas e o principal objetivo é nutrirem-te, tanto física como emocionalmente. Ajudarem-te a encontrares o teu

equilíbrio, a auto-conheceres-te e a te amares incondicionalmente, acreditado que apenas mereces o melhor! A melhor nutrição, o melhor sabor, a

melhor vida! Nas minhas receitas procuro o sazonal e o local, no entanto a perfeição não existe e relembro que estamos aqui para ser felizes e não perfeitos.

Um brinde ao teu novo eu,

com amor,

Ari