Navegando na Dieta Paleo

Esta não é uma dieta da moda ou um programa de perda de peso a curto prazo que às vezes o deixa pior do que antes de começar.

Ao contrário das dietas normais, a Paleo não é uma dieta de privação. Dietas de baixa caloria e baixo teor de gordura simplesmente não funcionam porque nossos corpos respondem simplesmente segurando a gordura! É um dos nossos mecanismos de sobrevivência mais importantes. A Paleo equilibra naturalmente os níveis hormonais, como a insulina, o hormônio de armazenamento de gordura.

Este guia poderoso fornecerá todas as informações necessárias para fazer a transição facilmente para um estilo de vida saudável e, finalmente, alcançar seu sonho de perder gordura.

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