NEUROCIÊNCIA DO SONO
- O curso de Neurociência do Sono foi criado com pelo menos três propósitos:
1º) Trazer informações científicas da área de sono de uma forma clara e prática
2º) Conscientizar profissionais da saúde da importância de avaliar o sono de seus pacientes e depois como intervir de forma positiva na qualidade de sono deles
- Apesar da maioria das pessoas saberem da importância do sono, e de um grande volume de informações nas redes sociais, muitas pessoas não se aprofundam na regulação do sono, e continuam multiplicando informações equivocadas que se perpetuam na internet.
- Por isso, surgiu o 3º propósito que é o de criar uma comunidade atenta às mudanças de saúde mental e física decorrentes dos distúrbios de sono e que possam trocar conhecimentos e experiências
- Desta forma, o curso é composto de aulas gravadas e ao vivo que enfocam os princípios reguladores do ciclo vigília-sono, a importância de entendermos os ritmos biológicos, e quais as consequências de sua dessincronização. Além disso, você compreenderá de forma prática como aplicar os conhecimentos da neurociência do sono na sua prática profissional, os tipos diferentes de distúrbios de sono e como intervir de forma natural e positiva na qualidade do sono. Conhecerá também quais chás e óleos estão sendo estudados, além dos fármacos que afetam o sono.
“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Abertura do curso de Neurociência do sono
- AULA 1 - Princípios da regulação do ciclo vigília-sono
- AULA 2 - Consequências da dessincronização do ciclo vigília-sono
- AULA 3 - Conhecendo o meu cronotipo
- AULA 4 - Não durmo bem
- AULA 5 - Mudando hábitos I
- AULA 6 - Mudando hábitos II
- AULA 1 - Como ajustar o seu ciclo vigília-sono
- AULA 2 -Tratamento natural da Insônia
- AULA 3 -Tratamento Natural da Insônia
- 1º Webinário: Instrumentos de avaliação do sono & Aplicabilidade do conteúdo neurocientífico do sono no campo profissional da saúde
- AULA 1 - Introdução à Neurofisiologia do sono
- AULA 2 - Regulação do CVS
- AULA 3 - VIGÍLIA
- AULA 4 - SNREM
- AULA 5 - SREM
- O sono e sua autopercepção
- O que é "drive"? ("Sleep drive")
- Polissonografia - Introdução
- Polissonografia - Parte 2
- Webinário - Farmacologia do Sono
- 1 - Introdução e antidepressivos sedativos
- 2 - Benzodiazepínicos (BDZ) e não-BDZ
- 3 - Outros fármacos
- Insônia
- Apneia do Sono
- Narcolepsia
- Outros distúrbios do sono
- Parassonias
Quem vai te ajudar nessa importante missão de melhorar o sono dos seus pacientes e consequentemente obter melhores resultados em seus atendimentos?
Muito prazer! Sou a Professora Dra Luciane de Souza Medeiros (@dra.lusouza). Sou biomédica, mestre e doutora em Neurociências/Psicobiologia.
Estudo sobre o sono há mais de 25 anos e tenho ajudado muitas pessoas a identificarem quais distúrbios de sono elas têm e o que fazer para dormirem melhor. Mas, ao longo destes anos como professora de Fisiologia Humana e palestrante de neurociência do sono notei que as pessoas, inclusive os profissionais da área de saúde têm um conhecimento muito superficial do ciclo vigília-sono e de seus distúrbios. Consequentemente, os clientes ou pacientes atendidos por elas não são avaliados de forma mais ampla, diminuindo os resultados esperados de suas intervenções. Por exemplo, imagine um personal trainer marcando treinos no final da tarde para um matutino? Ou um nutricionista ouvindo de um cliente que não está conseguindo emagrecer e nunca ter perguntando sobre a qualidade do seu sono? Por isso, resolvi gravar todas as aulas que antes eu ministrava de forma presencial. Também compartilho orientações e instrumentos de avaliação subjetiva que podem ajudar o profissional de saúde a entender melhor as queixas de seu cliente e assim ajudá-lo a obter melhores resultados. Além disso, o curso têm aulas ministradas por professores colaboradores com informações de farmacologia do sono (terapêutica dos principais distúrbios do sono) e também dos instrumentos de avaliação do sono (polissonografia e actigrafia).
Perguntas Frequentes
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