Neurociência e o comportamento humano

O estresse é um estado geral de tensão emocional, estando diretamente ligado as demandas do dia a dia e o ambiente que a pessoa vive. As situações e pressões que causam estresse são conhecidas como estressores.

Para viver com mais serenidade e evitar doenças, é necessário evitar situações que possam produzir sentimentos que provoquem raiva, ira, ou ansiedade.

Crianças, jovens e adultos expostos a ambientes estressores podem desenvolver doenças mentas.

Através desta leitura, você poderá desenvolver novas ideias para a reconstrução de novos pensamentos para a sua vida. Novos pensamentos geram novas atitudes . Lembre-se: É possível reconstruir a própria história!