New Physique

A plataforma New Physique, tera os treinos novos todos os meses e são feitos tanto para você que quer perder peso e definir quanto para você que quer ganhar massa muscular.

Olá , meu nome é Júlio César , sou bacharel em Educação física, e o meu primeiro contato com a musculação foi aos 16 anos de idade . Na época não existiam tantas informações como hoje referente a musculação e atividades físicas . Porém , eu consegui mudar meu físico com muito trabalho e constância , eu pesava 59 kg isso ainda com 18 anos de idade , e com o passar do tempo com os estudos e a prática de musculação consegui moldar meu corpo e ainda estou em evolução, ganhei quase 20kg peso corporal com bastante massa muscular mantendo meu percentual de gordura baixo . É por isso que devemos ter foco e disciplina nos nossos objetivos, com constância e trabalho e orientação conseguimos alcançar nossos objetivos