No Eixo

NO EIXO é um curso online de saúde mental, organização emocional e transformação da rotina, criado por Rogerio Pfaltzgraff Lima – neurologista, monge zen budista e especialista em comportamento humano.

Mais do que um curso, é um ponto de retorno para quem sente que a vida saiu dos trilhos. Aqui, você aprende a reestruturar sua rotina com o Método ROTINA, baseado em seis pilares científicos: sono, alimentação, movimento, foco emocional, organização e sentido de vida.

✅ Para quem é: pessoas sobrecarregadas, ansiosas, com sensação de cansaço mental, perda de foco ou desânimo constante.

❌ Para quem não é: quem busca soluções mágicas ou instantâneas sem compromisso com mudança real.

O curso inclui:

Aulas práticas e profundas

Exercícios de respiração, foco e presença

Planejamento da rotina com base em neurociência

Módulos bônus sobre meditação, autocuidado e dimensões humanas

Encontros ao vivo e acesso por 2 anos

Aqui você vai:

🌱 Fortalecer sua saúde mental com leveza e constância

📍 Voltar ao centro e assumir a direção da sua vida

🧠 Desenvolver clareza, foco e estabilidade emocional

No Eixo é pra quem entende que a mente precisa de cuidado diário.

É pra quem está pronto para parar de andar em círculos… e caminhar com direção.