NRS - Check-in das Emoções

O Check-in das Emoções é excelente para todas as pessoas que querem ter controle emocional, inteligência emocional, e precisa ter esse controle, para planejar e avaliar seu dia.

Não seja pego de surpresa pelas emoções!

Embora definir seus objetivos e resultados principais possa parecer uma tarefa desafiadora por si só, o valor real do sucesso vem por meio dos check ins (Check-in das Emoções) regulares.

Com as situações que geram desgastes emocionais, você começa a ver as tarefas diárias como algo ruim e que afeta seus relacionamentos, seu trabalho, seus resultados ou, mais precisamente, como afeta sua confiança de que será possível viver da melhor forma possível. Por isso é imprescindível que você tenha controle de suas emoções se quer ter sucesso na vida e nos seus negócios.

O Check-in das Emoções serve como um termômetro para medir os níveis de stress no dia a dia.

OBS: O E-book não substitui a psicoterapia com o profissional de saúde!