Nunca Mais Ansiedade

A ansiedade é uma sensação de nervosismo, desconforto ou preocupação. É uma reação normal , conhecida cientificamente como reação de luta e fuga , sendo sua função primordial de ativar o organismo e de protegê-lo do perigo. A ansiedade é considerada patológica quando começa a prejudicar seu dia a dia. Ela está presente em uma ampla gama de transtornos psiquiátricos , incluindo transtorno de ansiedade generalizada , síndrome do pânico e fobias Com esse e-book você vai aprender a dominar seus pensamentos e emoções , além de algumas es...