Nutri10

Nutri10 é uma ferramenta prática e profissional em formato de planilha Excel, desenvolvida para nutricionistas e estudantes que desejam agilidade e segurança na hora de calcular dietas.

Com ela, você consegue montar um plano alimentar completo e personalizado em menos de 10 minutos, com base no método de Cálculo por Equivalentes.

O que você vai encontrar na ferramenta Nutri10:

Cálculo automático de:

Gasto Energético Basal (GEB)

Gasto Energético Total (GET)

Valor Energético Total (VET) sugerido para diferentes objetivos

Recomendações automáticas de VET e macronutrientes para: emagrecimento, hipertrofia e manutenção do peso

Campo para cálculo e montagem de dieta personalizada

Lista de substituições com mais de 180 alimentos organizados por grupo de equivalentes

Espaço para criação de lista de equivalentes personalizada por paciente

Área para montagem do cardápio diário

Design prático e funcional, direto no Excel (editável e não precisa de softwares extras!)

Acesso a vídeo tutorial explicativo

Para quem é essa ferramenta?

Nutricionistas em consultório ou atendimento online

Estudantes de nutrição que desejam treinar o raciocínio prático

Profissionais que querem ganhar tempo e precisão na montagem dos planos alimentares